Пора на отдых!

Отдых
состояние покоя или деятельность, восстанавливающие работоспособность.
В физиологическом смысле Отдых — состояние особой деятельности, когда клетка, оставаясь свободной от работы, восстанавливает свой нормальный состав.
Регулярное чередование периодов работы и Отдыха способствует укреплению условнорефлекторных связей, лежащих в основе поведения и трудовой деятельности человека. Важно сочетать Отдых с закаливанием организма, физкультурой, спортом, туризмом.
Для организации оптимального Отдыха используют рекреационные зоны. Восстановлению работоспособности помогает Отдых на курортах, в домах отдыха и т. п.

Большая советская энциклопедия. 1969 — 1978 г. г.